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進学するアスリートのあなたに

スポーツアスリートがこの時期にしなければいけないこと

例年、この時期になるとスポーツ障害の子供達が増えてくる。
それは、野球だったりバスケットだったり、柔道だったり・・・
競技は様々だが、共通するのは中学3年生や高校3年生といった進学を控えた子が多い。

なぜ、この時期に?と思うのだが、
この時期になると学校スポーツの第1線をから退いて、
ようやく病院に来る時間ができたということなのだと理解している。


最近多いのがそうした選手達の多くが一流選手で、すでに進学が決まっていることだ。
他県の高校や大学の有名校に進学が決まっており、それに備えてメンテナンスをおこないにやってくる。
驚くのは、同世代で日本のトップクラスの選手でありながら、比較的大きな故障を抱えていることだ。
この状態でトップクラスなのであれば、故障を取り除けばどれだけ凄いのだろうと少しワクワクする。

話がそれてしまったが、
進学する貴方たちに伝えたいことがある。

それは、君たちの前にはバラ色だが厳しい未来が待っているということだ。

小学校から中学校へ、
中学校から高校へ、
高校から大学や実業団へ、
ステップが上がるたびに、競技レベルは段違いに高くなる。
スポーツの有名校ともなれば、更に厳しい。

だって、あなたと同じようなレベルの選手ばかりがそこには集まって来ているのだから・・・

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この時期にしなければいけないこと、
それは故障を治すことはもちろんだが、
そうした高いレベルの競技生活に耐えられる体を作り上げることだ。

最高のパフォーマンスを上げるためには、最高のコンディションを作らなければいけない。
もはや、才能だけではやっていけないのだ。



来年進学するあなたが、今やらなければいけないこと

それは徹底的なコンディショニングトレーニングだ

それが、あなたのバラ色の未来につながる




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by ccr-net | 2014-11-21 07:58 | 整形外科
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