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年寄り半日仕事

三浦雄一郎さんにみる健康のこつ

本日、80歳でのエベレスト登頂に成功し帰国された三浦雄一郎さんの記者会見が、校長を務めるクラーク記念国際高校でおこなわれました。
この中で印象に残ったのが三浦さんが言われた『年寄り半日仕事』という言葉です。
三浦さんによれば、これは若いときの半分のペースで無理をせずゆっくりやるということです。
これは今回だけで無く、今年の正月のインタビューでも同じように『年寄りの半日仕事』と言われています。

年寄り半日仕事
なんて素敵な言葉でしょう・・・


よく外来でお年寄りとお話しすると、『若い者には負けん!』と言われます。
確かにその気持ちは、その通りですなのですが・・・

『老いてはますます壮なるべし』という諺があります。
これは、『経験と智恵があるのだから、若者に負けない意気ごみを持たなければならない』という意味です。
要は、気持ちが大切ということです。
でも、体はついていきません。

年寄り半日仕事

無理をせずゆっくりやること
十分な休息をとること

それが、歳をとっても健康で長生きする秘訣なのでしょう。

年寄り半日仕事_b0102247_22193265.jpg
【写真は75歳でエベレスト登頂され『今度は80歳!』と言われたときのものです】

三浦雄一郎さん、次は85歳での登頂でしょうか。
とにかく、素晴らしい快挙で、まさに『老いてはますます壮なるべし』ですね。

ということで、そろそろ還暦の見えてきた私は明日から年寄り半日仕事・・・
なあんて訳にはいかないようです。

やれやれ・・・



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by ccr-net | 2013-05-29 22:26 | 健康
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