養生しましょ!
自分の体を大事にしよう
今日は午後から審査会のため3時間ほどクリニックを空けたので、その後はてんてこ舞いでした。
本当に皆さんお待たせして申し訳ありません。
と、ちょっと反省してみたのですが、最近気づいたことがあります。
それは、“治すための努力”をする人が、最近少なくなったことです。
『運動してますか?』
『いえ、ちゃんとお薬のんでるので!』
『安静にしてますか?』
『草取りくらいしかしてません』
『ええ?!』
結構、皆さん大事にしないのです、自分を。
『養生』という言葉をご存じでしょうか?
【養生】ようじょう デジタル大辞泉
1 生活に留意して健康の増進を図ること。摂生(せっせい)。
2 病気の回復につとめること。保養。
やっぱり病気から回復するには養生することが大事なのです。
養生といえば、有名なものに養生訓があります。
養生訓は、江戸時代に貝原益軒によって書かれたものです。
内容としては、三楽と四欲が有名です。
三楽を楽しみ、四欲を慎むのです。
【三楽】
・道を行い、善を積むことを楽しむ
・病にかかることの無い健康な生活を快く楽しむ
・長寿を楽しむ。
【四欲】
・あれこれ食べてみたいという食欲
・色欲
・むやみに眠りたがる欲
・徒らに喋りたがる欲
うーん、でも四欲も大事かなあ・・・
これをすべて慎んだら楽しくないような気もします。
養生訓は、以下の言葉で始まります。
『人の身は父母を本(もと)とし、天地を初とす。』
だから、
大事にしましょ、自分の体
養生しましょ、病気のあなた
押してね ♪
今日は午後から審査会のため3時間ほどクリニックを空けたので、その後はてんてこ舞いでした。
本当に皆さんお待たせして申し訳ありません。
と、ちょっと反省してみたのですが、最近気づいたことがあります。
それは、“治すための努力”をする人が、最近少なくなったことです。
『運動してますか?』
『いえ、ちゃんとお薬のんでるので!』
『安静にしてますか?』
『草取りくらいしかしてません』
『ええ?!』
結構、皆さん大事にしないのです、自分を。
『養生』という言葉をご存じでしょうか?
【養生】ようじょう デジタル大辞泉
1 生活に留意して健康の増進を図ること。摂生(せっせい)。
2 病気の回復につとめること。保養。
やっぱり病気から回復するには養生することが大事なのです。
養生といえば、有名なものに養生訓があります。
養生訓は、江戸時代に貝原益軒によって書かれたものです。
内容としては、三楽と四欲が有名です。
三楽を楽しみ、四欲を慎むのです。
【三楽】
・道を行い、善を積むことを楽しむ
・病にかかることの無い健康な生活を快く楽しむ
・長寿を楽しむ。
【四欲】
・あれこれ食べてみたいという食欲
・色欲
・むやみに眠りたがる欲
・徒らに喋りたがる欲
うーん、でも四欲も大事かなあ・・・
これをすべて慎んだら楽しくないような気もします。
養生訓は、以下の言葉で始まります。
『人の身は父母を本(もと)とし、天地を初とす。』
だから、
大事にしましょ、自分の体
養生しましょ、病気のあなた
押してね ♪
by ccr-net
| 2014-08-26 22:05
| 医療